وکلاء کا دعوی ہے کہ ایک جدید طریقہ علاج جسمانی اور نفسیاتی درد دونوں کو ختم کرتا ہے: لائٹ تھراپی۔ تاہم ، علاج دوسروں کے مقابلے میں مخصوص قسم کے حالات کے لئے بہتر ہوسکتا ہے۔ جسمانی اور ذہنی صحت کے شعبوں میں افراد اور تنظیموں نے سوزش کی بیماریوں سے لے کر افسردگی تک کی بیماریوں میں ہلکی تھراپی کو فروغ دیا اور کامیابی کے ساتھ استعمال کیا۔ سیف ایڈمنسٹریشن اور منفی ضمنی اثرات کی کمی اس طریقہ علاج کے دو بنیادی فوائد ہیں ، اگرچہ کچھ محققین بالائے بنفشی شعاعوں کو نقصان دہ بنانے سے زیادہ حد سے زیادہ اخراج کے خلاف احتیاط کرتے ہیں۔
کچھ معالجین سوجن سے وابستہ درد کے ل light ہلکے تھراپی کا استعمال کرتے ہیں۔ جلدی اور جسم کے علاقوں جیسے جوڑوں ، جلد اور نظام انہضام کی سوجن روشنی کی تھراپی کے ذریعے غصہ پاسکتی ہے۔ یہ علاج خون کی گردش کو تقویت بخشتا ہے اور تنگ پٹھوں کو آرام دیتا ہے ، جس سے جسم میں حرکت پذیر ہونے میں آسانی ہوجاتی ہے اور جسم کے دفاعی سوزش کے عمل کو سست پڑتا ہے۔
کسی کو تکلیف کے ل light ہلکے تھراپی پر غور کیا جاسکتا ہے جو فوری طور پر ہوتا ہے ، لیکن دائمی درد اور طویل مدتی شفا یابی کے ل light روشنی پر مبنی علاج بھی مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ کچھ رنگین روشنی کے معالجے خراب شدہ ٹشووں کی بحالی میں مدد کرتے ہیں۔ جسم کے اندر پائے جانے والے لائٹ اسپیکٹرا کو نشانہ بنانا - جیسے نیلے ، سرخ ، یا سفید - قدرتی بحالی والے مائعات اور ہارمونز کی پیداوار کو متاثر کرتے ہیں جو کچھ خاص قسم کے بیکٹیریا کو ہلاک کرتے ہیں۔ ماہرین عام طور پر ان طریقوں کے ل a لیزر یا اعلی توانائی کے لیمپ کا استعمال کرتے ہیں۔ اس طرح کے علاج سے مہاسوں کے خاتمے ، بالوں کی نشوونما ، داغ ٹشو کی شفا یابی اور بہت ساری دوسری حالتوں میں مثبت نتائج برآمد ہوئے ہیں۔
جسمانی تکلیف کے ل therapy ہلکی تھراپی علاج کا بڑھتا ہوا طریقہ ہے ، لیکن جذباتی درد سے نمٹنے میں یہ اتنا ہی مؤثر ہوسکتا ہے۔ ماہرین نفسیات نے طویل عرصے سے تسلیم کیا ہے کہ روشنی کی مختلف ڈگریوں کی نمائش کسی فرد کی جذباتی کیفیت کو متاثر کرتی ہے۔ در حقیقت ، موسمی افیکٹیو ڈس آرڈر نامی ایک قسم کا افسردگی عام طور پر گہرا سردیوں کے مہینوں کو غم کی کیفیت سے جوڑتا ہے۔ محققین کا نظریہ لہذا ، روشن روشنی خانوں کے استعمال سے ہلکی تھراپی سے افراد اپنے فطری چکر کو بحال کرنے اور نفسیاتی بہبود کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔
پیشہ ورانہ مطالعات درد کے ل light لائٹ تھراپی کی تاثیر کی تائید کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اورکت روشنی کی تھراپی نے جسم کے مخصوص درد اور فبروومالجیا کے عام درد دونوں کا کامیابی سے علاج کیا ہے۔ اس کے علاوہ ، ریاستہائے متحدہ کا فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) مخصوص شرائط کے لئے نیلی روشنی تھراپی کی منظوری دینے والی پہلی بڑی تنظیموں میں شامل تھی۔ یہاں تک کہ نوزائیدہ ڈاکٹروں نے جلد کی جلد کی زرد آلودگی ، یا یرقان کے علاج کے ل white وائٹ لائٹ تھراپی کا انتظام کیا ہے۔ مزید برآں ، بہت سے ماہر نفسیات ، جسمانی تھراپسٹ اور ڈاکٹروں نے ہلکی تھراپی کو اپنے علاج معالجے کے لئے معالج طریقہ کے طور پر قبول کیا ہے۔
لائٹ تھراپی کا بنیادی فائدہ یہ ہے کہ اس کے بڑے ضمنی اثرات کی کمی ہے۔ علاج عام طور پر غیر ناگوار ہوتے ہیں ، اس کا مطلب ہے کہ کسی جراحی مداخلت کی ضرورت نہیں ہے۔ اس طرح ، بازیابی کی مدت کم سے کم ہے۔ مزید برآں ، روایتی دوائیوں جیسے سر درد ، متلی ، یا غنودگی سے وابستہ کسی بھی ضمنی اثرات میں اکثر نہ ہونے کے برابر ہوتے ہیں۔ بہرحال نیند کی خرابی کے علاج سے ضمنی اثرات جیسے حوصلہ افزائی اور ہلکے جھٹکے پڑ سکتے ہیں۔ الگ تھلگ معاملات میں بھی انتہائی جذباتی تحریک کا الزام لگایا گیا ہے ، لہذا کسی بھی بڑے موڈ کی جھولیوں کی اطلاع فوری طور پر دی جانی چاہئے۔
بالائے بنفشی (UV) روشنی روشنی کے علاج کی شاید سب سے بڑی خرابی پیش کرتی ہے ، کیونکہ اس طرح کی روشنی سے جلد ، جسم میں وٹامنز پر عملدرآمد کرنے کی صلاحیت اور یہاں تک کہ جین کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔ بہت سارے ماہرین روشنی کو خارج کرنے والے آلات کا استعمال کرتے ہوئے جو UV روشنی کو فلٹر کرتے ہیں یا جسم کے مخصوص علاقوں کو نشانہ بنانے والے کم لائٹ لیزر تھراپی کی مشق کرکے اس خطرے کو ختم کرتے ہیں۔ آنکھوں یا جلد پر روشنی کے ل Pati حساس مریض ، اور ادویات لینے والے مریضوں کو جو روشنی کی سنجیدگی کو بڑھاتا ہے ، ہلکے علاج پر غور کرتے وقت خاص احتیاط برتنی چاہئے۔ علاج کے کسی بھی نصاب پر معالج سے تبادلہ خیال کیا جانا چاہئے۔ منفی اثرات کے امکانات کو کم کرنے کے لئے زیادہ تر زیر نگرانی علاج دن کے مخصوص اوقات اور احتیاط سے کنٹرول وقت کی مدت کے لئے شیڈول کیا جاتا ہے۔